SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyciskanie leżąc

  • co na zime ?

    Temat
    Doping

    panowie co na next cyklon ? omnadren e3d 10 tyg ok by byl ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 171 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: nie mierze Obwód talii: byle mniej 80 Obwód uda: 60 Obwód łydki: niewiem Staż na siłowni: kilka lat Ilość spożywanego białka: duzo 3 g cykl Ilość spożywanych węglowodanów: 6,7 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2010-09-22 15:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos pomoze co wybraci rozpisac który wariant był by lepszy zastanawiam sie trenabolem propinatem i metka a druga propozycia trenabol anavar chodzi w o sucha mase miesniowa .ostatni cykl 4 miesiace temu equipose prolongatum metka winstrol Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 92 Wzrost: 175 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 48 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2009-11-18 22:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron

    Temat
    Doping

    Do cyklu 1-6 prop e2d, 2-8 salbutamol, 7-10 nolvadex, dodac proviron??? Chcialbym go dodac w 6 tyg w dawce 25mg i pociagnac z 3tyg, az organizm zacznie produkowac wlasny testosteron? Co mowicie pomoze w odblokowaniu czy wrecz przeciwnie moze mnie zablokowac? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 90 Wzrost: 185 Obwód klatki: ??? Obwód [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2009-05-14 00:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem. Rozmawiałem z różnymi osobami na temat dawkowania metki i już sam zgłupiałem. Jak brać? Ułożyć piramidę czy brać stałe dawki? To mój pierwszy cykl. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 176 Obwód klatki: 99 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 83 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 38 Staż na siłowni: pol roku Ilość [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2010-04-06 16:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta 1 cykl

    Temat
    Doping

    Witam wiem że mam przeczytanych 0 ale dopiero teraz założyłem temat a forum dłużej śledzę Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 170 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 80 Obwód uda: nie Obwód łydki: wiem Staż na siłowni: 18 Ilość spożywanego białka: 2 Ilość spożywanych węglowodanów: 5 Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2009-11-09 14:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna rozpiska

    Temat
    Doping

    winstrol tabletki + propionian Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 84 Wzrost: 181 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 88 Obwód uda: nie mierze Obwód łydki: nie mierze Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2009-08-17 21:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka,prolo/prop 2 cykl

    Temat
    Doping

    mysle nad cyklem tesc + deka / + cos bym jeszcze wrzucil jakis oral moze albo cos do bicia doradzcie cos panowie Płeć: Mężczyzna Wiek: 175 Waga: 80 Wzrost: 175 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39(sucho tutaj) Obwód talii: 80 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 3g pelno jest ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2009-10-24 22:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-5 meta 30mg cd 1-8 enan 250mg c4d obecnie jestem w 6 tyg enana i chce dodac do tego prop i wino. Jak byscie to wcisneli w ten cykl? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 173 Obwód klatki: nie Obwód ramienia: wnikam Obwód talii: w Obwód uda: wymiary Obwód łydki: --- Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2009-11-28 11:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma +t3

    Temat
    Doping

    Witam jestem na 6tyg omki e3d i i do niej dokladam 50mg prolo.Mam pytanie dotyczace T3.chce go wrzucic na 4 tyg w szczycie do 100,z mysla zeby go dac gdzies pod koniec cyklu wlacznie z 3 tyg okresem odbloku. Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 100+ Wzrost: 176 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 105 Obwód uda: - Obwód [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2010-06-26 22:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takiej kuracji winstrol w strzałach + cidoteston chodzi mi o czystą redukcje tkanki tłuszczowej nie chce wina w tabletkach bo chce troszkę oszczędzić wątrobe. Może macie inne propozycje co do kuracji. Dodatkowo dieta jaką chce zastosować: 1. 4 białka 1 żółtko , szklanka płatków górskich , garść rodzynek -na patelnie smarzysz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2008-08-04 14:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER-SERIE NA MASE??CZY TO DOBRY POMYSŁ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pytnko czy podczas treningu na mase jesli chodzi o ramiona (bicepsy i tricepsy)powinno sie robic super-serie np.uginanie przedramion sztangą stojąc po czym od razu robic francuskie wyciskanie leząc czy lepiej jest robic pojedynczo ???obecnie jestem na cyklu kreatynowym i mam zamiar odbudowac forme do 43 cm ===>z góry dzięki pozdrawiam sQzi<===

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10650 Data: 2005-01-13 13:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol+sustanon

    Temat
    Doping

    prosze o opinie na temat cyklu winstrol 30 strzalow i sustanon 15strzalow.bezie cos z tego?jak to brac bo mialem malą przerwe w zyciorysie a ta chemia tak idzie do przodu (-: Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 106 Wzrost: 182 Obwód klatki: 123 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 98 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: Z.K. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2010-06-15 16:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla zabieganego licealisty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni (domowej) był to tzw. FBW, byłem kompletnie zielony jeśli chodzi o treningi tego typu (i nadal jestem). mój trening polegał wtedy na: - przysiady - wiosłowanie - wyciskanie leżąc - martwy ciąg + jakieś ćwiczenia na brzuch ogólnie zasada była taka, że na początku rozgrzewka z samym gryfem, potem 50% max ciężaru który mogę podnieść x12 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2014-01-04 15:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada :)

    Temat
    Doping

    Witam panowie, teraz wygląda u mnie to tak, teraz mam ochotę troszkę się przymasować tylko z głową, co byście proponowali? Z góry dzięki za odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 78kg Wzrost: 180 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 41,5-42 Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Staż na siłowni: nie licząc przerw z 3 lata [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2010-11-13 11:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino na cyklu

    Temat
    Doping

    witam jestem na cyklu -propionat 1mg co 2 dni -meta 30mg dziennie wydaje mi sie ze pojawiło się gino sutek zrobił sie wiekszy .cykl zaczałem tydzien temu tak wiec mam pytanie czy przerwac cykl ??? czy dorzucic tylko tamoxifen . i ile go brac . bede wdzieczny za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 93 Wzrost: 182 Obwód klatki: 118 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2011-03-05 14:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ph???

    Temat
    Doping

    Witam.Mam takie pytanko jak w temacie:a wiec kolega chce kupic ph i ma do wyboru trenadrol,massdrol,oxanavar.A wiec co ma wybrać??? Zalezy mu na suchej masie a nie chce sie kluc wiec co radzicie? i co na odblok?? oto jego ankieta: Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82kg Wzrost: 178cm Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 80 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2009-09-17 17:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl !!

    Temat
    Doping

    witam mam narazie zakupione 20 strzałów deci durabolin i takie pytanie co do tego jeszcze procz wina bo ostatnio brak dostepu myslalem o tesciu omce i metce ale ile tego do tej deci zeby wszystko gralo i ile jeszcze jedno odblok ile bede potrzebowal tab clomidu nolvadexu i ile jednostek hcg Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 180 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2009-07-09 19:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła i masa

    Temat
    Doping

    Witam ,chciałbym abyście doradzili mi jakie SAA były by dobre dla mnie na siłe i poprawienie masy mięśniowej ,z góry dziękuje i pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 83 Wzrost: 181 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 85 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Staż na siłowni: 6 lat Ilość spożywanego białka: 210 gr [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2011-02-12 18:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, co sądzicie o epi na pierwszy cykl z prohormonem?? Pozdrawiam staż 2 lata. Chciałem spróbować czegoś mocniejszego i mam pytanko co brać z epi dla osłony itp. I czy potem jakieś odbloki. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 92 Wzrost: 173 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 95 Obwód uda: nie wiem Obwód [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2011-02-26 22:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenaVol

    Temat
    Doping

    witam, mam pytanie odnosnie tego ph, a konkretnie dawkowanie, nie wiem czy sugerowac sie zaleceniami producenta? jaka wg Was jest sensowna dawka? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 98 Wzrost: 192 Obwód klatki: 119-120 Obwód ramienia: 39,5-40 Obwód talii: 80-82 Obwód uda: 60-62 Obwód łydki: - Staż na siłowni: jakies 3-4 lata Ilość [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2011-05-08 12:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)